Chăm sóc da bằng dầu dừa hằng ngày mang lại những lợi ích gì?

Dầu dừa vốn là sản phẩm được ưa chuộng trong vẻ đẹp cho người phụ nữ hiện đại. Thế nhưng bạn đã biết chăm sóc da bằng dầu dừa hàng ngày mang lại những lợi ích gì? Cùng khám phá lợi ích dầu dừa mang lại nhé.

Tinh dầu dừa nguyên chất

Ngoài việc thể hiện sự kỳ diệu của một sản phẩm làm đẹp, dầu dừa còn có thể dùng để ăn và chỉ cần hai muỗng canh mỗi ngày sẽ mang đến những lợi ích không ngờ. Bạn sẽ thử ngay chứ?

Dầu dừa giảm cân nhanh chóng

Trong khi hầu hết mọi người luôn cảm thấy thiếu năng lượng khi cố gắng giảm cân nhưng không ai nhận ra thực phẩm mà họ ăn là nguồn gốc của vấn đề.

Dầu dừa là một lựa chọn chất béo lành mạnh để giúp giảm cân.

Giảm cân bằng dầu dừa

Dầu dừa là một chất béo nhưng đó là một chất béo tốt. Nó bao gồm gần như hoàn toàn của các axit béo chuỗi trung bình cho sự trao đổi chất của bạn tốt hơn. Dầu dừa cũng có tính sinh nhiệt hơn nhiều thực phẩm khác, vì vậy ăn nó có thể giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn.

Giữ các cơ quan hoạt động khỏe mạnh là chìa khóa để giảm cân đúng cách. Dầu dừa giúp bảo vệ gan, cho phép tuyến giáp hoạt động ở mức cao hơn. Cho dù bạn chỉ mới bắt đầu giảm cân hoặc bạn đang ở giữa chặng hành trình này, bạn nên kết hợp dầu dừa vào thực phẩm hàng ngày của bạn.

Dầu dừa đảm bảo sức khỏe tốt và ngăn ngừa bệnh tật

Kháng khuẩn – Dầu dừa có khả năng diệt khuẩn, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn có hại vào cơ thể.

Ngừa ung thư – Giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn và ngăn các tế bào ung thư lan rộng

Diệt nấm – Các loại nấm gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, kể cả nấm da sẽ được dầu dừa hỗ trợ loại trừ nhanh chóng

Dầu dừa kháng khuẩn

Kháng viêm - Chữa lành mô bị tổn thương và giúp vùng bị viêm giảm đáng kể cảm giác đau nhức. 

Chống oxy hóa - bảo vệ cơ thể chống lại các thiệt hại từ các gốc tự do gây nên

Chống ký sinh trùng cơ thể như sán dây; giết chết vi trùng trong ruột, tiêu diệt virus gây ra bệnh cúm, bệnh mụn rộp, bệnh sởi, viêm gan.

Chỉ cần hai muỗng canh một ngày của loại thực phẩm này có thể bảo vệ bạn khỏi bệnh tật và giữ cho cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc.

Giúp kiểm soát lượng đường trong máu và giảm hàm lượng insulin cần hấp thu

Mặc dù nó là một chất béo, dầu dừa có thể gián tiếp giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Chúng giúp đường huyết đi vào tế bào của bạn, làm giảm lượng insulin trong máu. Chất béo lành mạnh trong dầu dừa làm chậm quá trình tiêu hóa để có thể cung cấp năng lượng đều đặn từ thực phẩm của bạn.

Các loại dầu thực vật khác như dầu đậu nành, ngô được tạo thành từ axit béo chuỗi dài có thể làm giảm khả năng hấp thụ đường trong máu và làm nặng thêm tình trạng đái tháo đường hoặc kháng insulin. Đây là lý do tại sao các bác sĩ thường đề nghị một chế độ ăn ít chất béo cho bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên Dầu dừa bao gồm các axit béo chuỗi trung bình lại đặc biệt tốt cho sức khỏe.

Dầu dừa làm giảm thiểu nguy cơ đau tim

Dừa được tìm thấy trong nhiều thực phẩm tốt cho hệ tim mạch. Các nghiên cứu ở nhóm người thường sử dụng thực phẩm từ dừa cho thấy hoàn toàn không có dấu hiệu gì về bệnh tim và một nghiên cứu khác chỉ ra với nhóm người sử dụng thực phẩm chứa 60% dừa hàng ngày có một sức khỏe tuyệt vời.

Không giống các loại chất béo khác, ở dầu dừa không gây ra bất kỳ nguy hại nào, đặc biệt làm giảm tối đa khả năng mắc bệnh tim.

Diệt nấm Candida

Nếu bạn chưa biết về Candida thì đây là một chút thông tin về chúng. Candida là một loại nấm có khả năng xâm nhập vào cơ thể và lan rộng nhanh thông qua đường máu, biểu hiện bệnh bằng các cách khác nhau. Ước tính cứ 3 người sẽ có 1 người nhiễm Candida. Candida có thể là nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ, tăng cân không kiểm soát và căng thẳng kéo dài. Dầu dừa tiêu diệt loại nấm đó và ngăn chặn khả năng lây lan của chúng.